Taze yumurta, insanın ihtiyacı olan birçok besin öğesini içerir, ancak “ihtiyacı olan tüm besin öğelerini içeren tek besin” ifadesi tam olarak doğru değildir. Yumurtalar, protein, vitamin, mineral ve sağlıklı yağlar açısından zengindir, ancak insan vücudunun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini tek başına sağlamazlar. Yumurtaların içerdiği besinler şunlardır: 1. Protein: Yumurtalar, […]
vitamin
1 post